인간관계에서 스트레스 안받는 방법? 그냥 무시해버린다? 대처법!

인간관계에서 스트레스 안받는 방법? 그냥 무시해버린다? 대처법!

안녕하세요. 데이오프 리뷰입니다.

여러분들 인간관계에서 스트레스 받고 계신가요?

너무너무 싫은 사람이 있으신가요?

그럴땐 이렇게 대처해보시는 건 어떨까요?

인간관계라고해서

직장인분들에게만 해당되는 건 아니니

이런 특정대상과 관계없이 

누구에게나 필요한 스킬이라고 생각됩니다!

인간관계를 조금 더 원활하게 잘 유지하고 싶다면

"생각의 유연화"가 필요합니다.

상대방이 어떤 이야기를 진지하게 듣고

반응또한 심각하기 떄문에 화가 날 수 있어요

"화내는 건 선택이라고 봅니다"

만약 회식을 갖고 출근을 했더니

한 직원이 

"술 엄청 잘마시던데요? 무슨... 술고래인줄 알았어요"

남자보다 더 잘마시네!

이렇게 말을 했다고 가정하겠습니다.

그럼 당황해서 표정관리가 안되는 사람들이

대부분 일거에요!

"네..." or "여자 무시하나요?"

뭐 등등...

다양한 공격적인 표현들이 있겠죠!

이렇게 가는껀 나또한 같은 사람이 되는거고

그 사람의 자극에 반응했다는 증거입니다.

심한 경우는!

 그 말때문에 그 사람을 1년, 2년이 넘게

심하게는 평생을 싫어할 수 도 있습니다

사람을 싫어하는건 정말 작은 사건떄문에

발생하는 경우가 많답니다

이런경우

이렇게 반응해보는건 어떨까요?

"에이~ 저 남자에요... 

머리가 길어서 모르셨나? 

하하하"

그냥 반응을 아무렇지 않다

너가 아무리 뭐라고해도 난 괜찮아!

이런 느낌으로 대처하는 겁니다!

그럼 상대방은

"저사람 엄청 능청스럽구나"

난 무안하게 하려고한건데

대단하다고 느낄겁니다!

이런 경우 나도 어쨋든

돌려서 내 할말했기떄문에

속이 시원하면서 인정받을 수 있는 

방법이라고 생각됩니다^^

그럼 저 사람을 미뤄할 이유도 없어지고

오해할 일도 없겠죠?