자기계발
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걱정과 고민으로 머릿속 혼란! 3가지 방법만 알면 싹 해결됩니다!자기계발 2021. 3. 4. 00:29
혹시 늘 머릿속이 걱정과 고민, 불안으로 가득차 있으신가요? 1.과거의 실수가 머릿속에 계속 떠오르는 사람 2.미래에 대한 걱정으로 마음이 불편해하는 사람 3.발생하지도 않을 일들을 미리 걱정하고 의심하는 행동하는 사람 이런 생각의 소용돌이를 완벽하게 차단하면 얼마나 좋을까요? 그래서 오늘은 머릿속에서 끊임없이 걱정과 불안이 떠오르는 사람들을 위해 3가지 방법만 알면 깔끔하게 해결할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다! 첫번째, 생각의 늪에 빠져들고 있다는 것을 알아차려라! 사람은 누구나 자신이 했던 실수와 어떤 상황 마음에 떠오르는 미래에 대한 불안한 생각, 상상으로 머리속이 가득차 있습니다. 생각하지 말아야지해도 잘 조절이 되지 않습니다. 더욱 불안해 지는 경우가 많습니다. 이럴때 가장 먼저 해야 할 것..
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회사,사업 망하게하는 사람들의 특징 나쁜리더 유형 3가지자기계발 2021. 3. 2. 10:55
세상에는 크게 두 유형의 리더로 나뉜다고 생각됩니다. 첫번째, 자신이 제일 똑똑한 사람이 되려고 하는 리더 이 유형의 리더는 다른 사람들의 아이디어와 능력을 억누르며 본인만의 의견을 중시하는 사람입니다. 결과적으로 본인이 속해있는 그룹을 더 어려운길로 만듭니다. 두번째 리더는 정반인 유형의 리더 타인의 역량을 북돋으며 끌어주는 리더 이들은 주변사람들의 지적 능력과 역량을 한층 높이 끌어올려 줍니다. 이런 리더가 있는 그룹에서는 자유롭게 사람들이 아이디어를 꽃피우며 독창적인 생각을 할 수 있게 환경을 만들어냅니다. 이러한 리더들은 본인이 속해 있는 구성원들의 능력을 있는 힘껏 발휘하게 해 본인의 사업을 더욱 번창하게 만들어냅니다. 나쁜 리더유형 3가지 첫 번째, 대화의 중심은 나며 발언과 의견을 독차지한다..
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성공을 위해서는 무조건 실패도 해야하는 이유 4가지(f.스티븐잡스)자기계발 2021. 2. 16. 23:41
"성공하기 위해서는 일단 실패부터하라" 애플과 픽사를 탄생시킨 스티브 잡스는 아이러니하게도 애플에게 퇴출당한 적이 있습니다. 그는 그때의 실패를 두고 이렇게 말했답니다. "애플 퇴출 경험은 정말 쓰디쓴 약이었지만 내 성장에 있어서는 꼭 필요한 약이었다" 스티브잡스 처럼 성공한 사람들의 성공 그래프를 보면 상승과 하강하는 구간이 분명 등장합니다. 하지만 긴 기간을 지켜보면 마치 애플의 주식처럼 전체적으로 우상향 하고 있습니다. 일시적인 침체= 상승을 위한 준비단계 무언가에 도전하고 실패한 이후에는 더 많은 것을 이룰 수 있다는 의미입니다. 그래서 오늘은 성공적으로 실패하는 방법 4가지에 대해서 이야기 해보겠습니다. 첫번째, 실패자 이력서를 작성하라! 평범한 이력서가 아닌 "실패자 이력서"를 작성해 보는 것..
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2021년 불행을 초래하는 5가지 나쁜습관자기계발 2021. 1. 8. 22:31
2021년 불행을 초래하는 5가지 나쁜습관 첫번째,한순간의 분노와 기쁨을 절제하지 못하는 것 분노를 참고 터뜨리지 않는 것은지혜롭게 살기 위한 중요한 덕목입니다. 한 순간의 실수로사악한 감정이 솟아올라 입 밖으로 내뱉어지면판단이 흐려지고 현명하지 못한 결정을 할 가능성이 커집니다. 한 순간의 분노와 기쁨을 절제하지 못하고겉으로 드러내는 것은 평판이나명예에 큰 영향을 끼칩니다. 그런 성향으로는 어떤 일을하든타인의 신뢰를 얻기 어려울 것입니다. 오랜 시간 침착함을 유지했더라도한순간 격앙된 감정을 참지 못하면큰 문제를 일으키게 됩니다. 현명한 정신으로 자제력을 키우도록 노력합시다. 두번째,남들이 청하지 않은 일에 주제넘게 나서는 것 남들이 요청하지 않는 이상주제넘게 나서지 말아야합니다. 남들의 존중을 받으려면..
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2021년 원하는 목표를 이루는 사람들이 세우는 습관은 다른가?자기계발 2020. 12. 26. 22:02
2021년 원하는 목표를 이루는 사람들이 세우는 습관은 다른가? 우리가 무언가 계획을 세운다는 건무엇을 이루고 싶어서 하는거겠죠? 만약 누군가 "하려던 거 잘하고 있어?"라고 물었을때 당신은 어떻게 대답할건가요? 첫번째 사람은"했어" Or"못 했어"로 대답하는 유형이고 두번째 사람은"음... 한 70%정도는 완성됐어" 로 대답하는 유형이 있습니다. 첫번째 사람은 계획을 제대로 세우지 않은 사람 두번째 사람은 계획을 잘 세운 사람이라고 판단됩니다. 우리가 대부분 계획을 세워서 한다지만실제로는 목표만 있고 계획은 없는 경우가 대부분입니다. 친구들이 집들이를 오기로 했고나는 음식준비를 해야한다고 가정해봅시다. 그럼 나는 집들이 준비 계획을 하고자 "집들이 준비를 잘 마치자"라고 말했습니다.이건 계획일까요? 목..
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밥 값 안내는 사람들이 오히려 더 가난해 지는 이유??자기계발 2020. 12. 26. 11:23
밥 값 안내는 사람들이 오히려 더 가난해 지는 이유?? 밥값을 잘내는 사람과 밥값 낼 때마다뒤로 빠지는 사람중에 결과적으로 누가 더 성공할까요?? 흥민이라는 인물이 있는데그는 남이 밥값 내는 꼴을 보지 못하는 성격 열 번을 먹으면 열 번을 자기가 내는 사람! 흥민씨 지인들중에서 그에게 밥을 안얻어 먹는 이가없을 정도로 유명합니다. 얻어먹는 것이 계면쩍어서 그런지 항상 먼저 밥값을 계산하곤 합니다. 그러다보니 그건 사람을 이용해 비싼 것을 시켜 먹는 사람들도 생겨나곤 합니다. 언짢아도 그때뿐이고 다음에도 역시 또밥값을 내기 때문입니다. 반면 승민씨와 달리 매번 밥값을 안 내거나식사자리에 앉자마자 잘 먹겠다고 넙죽거리는사람들도 있습니다. 이상하게도 밥값을 잘내는 사람은자기가 잘 내는 줄 아는데밥값을 안내는 ..
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부자들은 죽어도 지키는 5가지 사소하지만 중요한 습관(자기계발)자기계발 2020. 12. 25. 16:07
부자들은 죽어도 지키는 5가지 사소하지만 중요한 습관(자기계발) 누구에게나 똑 같은 시간이 주어집니다.그러나 큰 업적과 함께 큰 부를 축척하는 사람이 있는 반면가난하게 살아가는 사람들도 많습니다. 성공한 사람들에게는 엄청난 비법이 숨겨져 있을까요? 바로 사소한 습관입니다. 사소한 습관들이 축적되어 엄청난 차이를만들어 내는 것입니다. 오늘은 부자들이 꼭 지키는 5가지 사소한 습관에 대해 알아보겠습니다 첫번째,불가능은 없다 우리나라는 능력이 중시되는 사회입니다.그러기에 회사에서도 능력있는 사람이남들보다 승진이 더 빠릅니다. 그러나 자신의 한계에 부딪히는 순간더 나아가지 못하게 됩니다. 이럴때는 한계를 돌파할 수 있는 "딥워크" 시간을 정기적으로 가질 필요가 있습니다. 딥 워크는 자신이 지닌 지식과 기술을 총..
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티안나고 슬기롭게 상대방에게 화내는 방법 5가지(인간관계)자기계발 2020. 12. 19. 20:17
티안나고 슬기롭게 상대방에게 화내는 방법 5가지(인간관계) 매일 밤 누군가에게 분노해서 잠을 제대로 못 주무셨나요? 누구에게나 주변에 분노를 일으키는 사람들을 몇명쯤 있답니다. 만약 없다면 본인이... 나쁜 감정을 유발하는 사람들은도저히 이해할 수 없습니다. 그래서 항상 이런생각을 하곤합니다. "그 사람이 이런 행동만 하지 않는다면 참 좋은 사람일텐데" 하지만 우리를 화나게하는 건그 사람때문이 아닙니다. 진짜 원인은 우리의 마음속에 있습니다. 분노를 유발하는 진정한 원인과유형별로 적절한 마음의 자세를 알면당신의 인생은 완벽히 변화할 것 입니다. 그래서 오늘은분노를 유발하는 상대방에게티안나고 슬기롭게 대처하는 법5가지를 소개해드리겠습니다. 첫번째, 시도때도 없이 불평불만을 늘어놓는 사람 이런 사람들을 생각..